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하루종일 의자에 앉아서 일하거나, 자세가 안 좋아 불편한 부분에 갖다 대기만 하면 시원함을 느낄 수 있기 때문에 인기가 높았는데요.

동시에 양손으로 하면 네 손가락이 목 앞쪽을 감싸게 된다. 그러면 상대방이 아프거나 불편할 수 있다. 대신에 한번에 한 손으로 한다. 뒤에 서거나 약간 오른쪽에 선다.

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엄지로 목 옆쪽을 따라 같은 압력으로 눌러준다. 하지만, 다른 네 손가락은 엄지로 누를때 고정해주기 위해서 필요하다.